南宁首大白癜风医院刘莉医生解答：青少年如何做好白癜风的日常护理?

　　南宁首大白癜风医院刘莉医生解答：青少年如何做好白癜风的日常护理?刘莉从事皮肤性病学临床、教学、科研工作20余年，期间多次到广西三甲医院、上海同济大学附属医院进修学习。理论知识与临床实践并行，经验丰富，专业知识面广。对白癜风的预防、治疗、外科移植手术有深入研究。凭借过硬的技术和专业的术后护理，让白斑复色更快速，深受患者的喜爱，荣获“2020年度南宁好医师”荣誉称号。

　　我们都知道白癜风的日常护理非常重要。做好日常护理，不仅可以帮助白斑的治疗和恢复，还可以预防白斑的复发。那么青少年如何做好白斑的日常护理?

　　1保持好心情。青少年白斑患者要学会正确面对疾病，保持开朗豁达的心态，避免焦虑、愤怒等负面情绪的刺激。 通过劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜， 建立良好的生活规律，避免生物钟紊乱、神经内分泌紊乱，才能促进治疗。

　　2调整饮食.青少年患者要多吃坚果、豆类和豆制品、动物肝脏。同时禁食鱼、虾、海鲜和酒精。 有不少患者因吃鱼、饮酒而出现白斑发作、复发或加重。 一些常见的患者，由于不能严格戒酒、不吃海鲜，尽管经过长期治疗，病情仍无法控制。因此，青少年饮食中不要吃辛辣等辛辣食物，同时也要避免摄入过多的维生素C，避免白斑扩散。

　　3青少年要穿宽松舒适的衣服，避免外伤、摩擦和压迫。加强体育锻炼，提高免疫力。因为诱发白斑的一些致病因素是免疫力低下造成的，尤其是一些免疫力低下的孩子，更容易诱发白斑，所以要注意提高身体免疫力。

　　温馨提醒：白斑的病因是多方面的。青少年患者在治疗过程中应尽量去白斑医院查明病因，对症下药，积极配合医生治疗，避免病情复发或加重。同时病情的恢复离不开科学护理，患者在平时要注意做好皮肤防护，避免接触不良因素刺激，注意科学饮食，养成良好的生活习惯，以使白癜风的治疗得到事半功倍的效果，有效促进病情恢复。